楊小萍 楊雅卉/1974.4-愛的你呀在哪裡發行:海山唱片 詞曲:李俊雄  我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏往日的甜蜜化為一絲絲 滴滴重複在睡夢裏我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏我回想 啊~我嘆息  啊~我盼望 啊~又著急舊時的歡樂不再來  我愛的你呀在哪裏我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏我回想 啊~我嘆息  啊~我盼望 啊~又著急舊時的歡樂不再來  我愛的你呀在哪裏我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏我愛的你呀我愛的你 你在哪裏呀在哪裏 3

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          [因果感應] 印尼樹人 迪迪的故事 (一半是人,一半是樹)[因果感應] 印尼樹人 迪迪的故事 (一半是人,一半是樹) Discovery報導在看本文前,請以同理心瞭解迪迪的感受,勿以獵奇、嫌惡眼光來看。以下是介紹關於迪迪的故事 2

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          台北花卉村〈花田園藝店〉颱風即將來襲,可是星期六早晨我居然要加班! 這令我ㄧ想到就全身乏力,所以週五晚上九點不到就早早去夢周公。星期六加完班,中午理所當然要聚個餐,犒賞一下辛苦的自己。我們一行人到北投後山的「山玥新館」吃合菜。「山玥新館」是泡湯和用餐的好地方,這裡景觀不錯,可以俯瞰台北市,對面山頂是文化大學。酒足飯飽,大家的咖啡癮都犯了,於是驅車來到位於洲美快速道路旁的「台北花卉村」。這裡真是個令我雀躍的好地方,不但有好多家大型花圃、還有香草園、陶藝店、園藝用品店、馬賽克DIY小店和和餐廳。這是位於園區盡頭的「萊茵咖啡」,可以ㄧ邊盪鞦韆,一邊吃鬆餅喝咖啡。這家「花田園藝」從外面看就令我熱血沸騰,快進去瞧瞧!這些小植栽三盆100元。這是「雙飛蝴蝶」,我家已經有了。這是「江戶紫」。這是「黑王子」。這是「白蔓蓮」。回到家,把今天的多肉戰利品安置在陽台花園裡,順便拍照做紀錄。福娘〈左〉、將軍閣〈右〉這是「碧魚蓮」。這是「夕映」。月兔耳〈左〉、玫葉兔兒〈右〉、千兔耳〈下〉。特寫一下「玫葉兔兒」。特葉玉蝶〈左〉、大盃宴〈右〉。「不死鳥錦」。「花田園藝」也有賣「蕾絲」喔!這是我家陽台的「蕾絲」現況。我家陽台的「蕾絲」當初朋友給我的時候只有大拇指指甲般大小〈右上角那兩棵〉。經過五個月後,真的是亭亭玉立了呢!「山玥新館」:台北市北投區東昇路68-15號TEL:〈02〉2896-5858「花田園藝」」:台北市延平北路七段18之2號TEL:〈02〉2810-7922 3

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          沉重又悠閒問蒼天  無語問世間  無言泥濘的安排裹足現實的捉弄迎接誰說滄海中的渺小承擔不過是一顆月的重量2008-07-04 攝於貢寮 桃源谷-----------------------舒子攝影後記: 那天來到桃源谷,好久不見的牛。 很是驚喜~ 高高低低的山坡地,讓我們有機會用不同的角度欣賞。揚起頭看著牛的剪影,相當吸引我,等了不知道多久,牛嘴終於離開好好吃的青草地,伸伸懶腰,讓我拍下以上的相片。 青青草原,悠悠意境。 牛呀牛,你怎麼能這樣沉重,卻又這樣悠閒? 天空好亮白,大地好翠綠。這樣強光對比很容易過度曝光,好難拍得好,是不是要用 "黑卡" 一閃一閃的在鏡頭前搖晃呢? 嗯,我還是自自然然的瞎拍拍,符合自己隨性的真性情就好~ ^_^y 3

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          我還沒有到過西班牙西班牙馬德里皇宮-----轉貼相片 我還沒有到過西班牙,我為什麼要寫西班牙呢?首先,我有個好朋友具有一點西班牙的血統,引發我對西班牙的好感。其次,我喜歡西班牙式建築和家具,我家裡有一套,包括一座書櫥、一組單人床,兩個床頭櫃和兩把餐椅。都是綠色的,我叫它西班牙綠,而我朋友偏把那綠取名為夕草綠,他說那是夕陽照在草皮上的顏色。西班牙陽光充足,又多花草,想像黃昏時,夕陽西下,照在皇宮前那紅一塊綠一塊的花圃上,自有一番華麗又滄桑的美。 我還沒有到過西班牙,我要怎麼寫西班牙呢?我只能在徐鍾珮女士的筆下神遊西班牙。 徐鍾珮女士是我最喜愛的女作家之一,1917年生於江蘇省常熟縣,求學期間,憑著自己不凡的勇氣和毅力成為中國第一位就讀新聞系的女生,也成為第一位受專業訓練的女記者。在擔任記者時期,曾採訪過聯合國大會及巴黎和會等重大新聞,其著作當中最為大家熟悉的是《英倫歸來》、《多少英倫舊事》和《餘音》,前二本書收錄派駐英國時期的見聞,以及跟隨丈夫旅居國外的奇聞趣事,是台灣最早書寫旅遊文章的女作家。《餘音》是徐女士唯一的長篇小說創作,深受當時讀者喜愛,被列為抗戰三大小說之一。徐鍾珮女士著 《追憶西班牙》手稿--轉貼自鍾理和數位博物館 徐女士一生經歷當中最令我嚮往的是,她早在六十年前就跟隨外交官夫婿朱撫松的到了西班牙,在當地居住的一段時間。之後,陸續寫了有關西班牙歷史、宮室和風土民情的小品,並且在民國六十五年出版了《追憶西班牙》散文集。馬德里宮殿----轉貼相片 《追憶西班牙》就是今天我要向大家介紹給的一本書,這本書共有十個篇章,其中前七個篇章寫的是西班牙歷史和皇室宮廷,以歷史為經,以宮廷為緯,在敘述參觀宮殿或景點時順帶介紹歷史和皇室的故事。最難能可貴的是,徐女士以通俗的方式敘述西班牙的歷史背景,有條不紊、繁簡適中,使人對西班牙印象深刻。作者把我們帶入西班牙皇宮、博物館、戰場,讓我們目睹皇室悲哀的生活,見識到幾近瘋癡的歷史人物,更讓我深深體會到「願生生世世莫生帝王家」的隱痛。 前七篇的標題及主旨大致如下:一、【新皇朝,舊皇宮】--記馬德里宮。二、【多少貞命天子】--記艾思各里亞爾宮三、【深山隱士】--記猶斯地宮四、【想伊莎蓓拉當年】--記格倫那達五、【外行人看畫】--記普拉多博物館六、【那裡曾經有過大戰的】--記扥倫多古堡七、【最後的老兵】--記佛朗哥 最後三篇才是以觀光旅遊為重點,分別是【觀光和觀光客】、【悠閒】和【我看?牛】。人說『美國三寶是:熱狗、棒球、雪佛蘭』,看完《追憶西班牙》,我說『西班牙三寶是:陽光、?牛、畢卡索』。陽光之於西班牙,就如同石頭之於義大利,是當地觀光的最大本錢,每年有數以千萬計的觀光客來此尋找陽光。除了陽光之外,西班牙的溫暖和親切更是讓觀光客點滴在心,尤其是相較於法國人的傲慢、瑞士人的冷淡、義大利人的欺生之後。西班牙小酒館---轉貼相片(出處如相片下方所載) 整本書,我特別喜愛【悠閒】這一篇。在這篇裡,作者說:「西班牙的作息時間,與眾不同,晚起晚食,一切順延。辦公時間是早上十時至下午二時,再由下午四時至下午七時…」,到此我才知道,原來我的作息時間在台灣算是與眾不同,但是跟西班牙人算是不約而同啊!一直覺得早上六七點起床趕八九點上班,根本就不符人性嘛!而且,晚上八九點過後,應該是一天當中最美的時段,可以一個人散散步、約三五好友小酌或其他足以欣賞夜之美的活動,但是,如果想到第二天得早早起床上班,則一切興致都沒了。所以,我覺得西班牙是全世界最懂得人性的民族。以前,我以為我很懂散步了,跟西班牙人一比呀!簡直是沒見過世面。散步在西班牙叫做(Paseo),是一種大規模的、全家的、舉國性質的活動。下午七八點下班後,整個馬德里十室九空,人們全在馬路上、公園裡、酒館內、咖啡座上。我愛死了這種「全民運動」(在台灣只有政治或偶像因素有辦法造成全民運動),舉世滔滔,為名利奔忙,以為賺到了錢就是賺到快樂。西班牙人卻不吃這一套,不相信快樂需要錢作媒介,他們直接了當的在日常小事裡去擷取人生樂趣。這兒有的是大道、綠地和新鮮空氣,散步不必花錢。即使坐下來,一杯咖啡、一瓶啤酒、一盤炸洋芋,也所值無幾,但是樂在其中。此時,不禁感嘆萬分,享受悠閒應當是人類與生俱來的本能,曾幾何時,人們把它遺忘拋棄了,想到要找它回來時,只怕人在江湖,身不由己啦!再來要講到我最喜歡的葡萄酒,講到葡萄酒,一般人都會想到法國,其實西班牙的葡萄酒也很棒。在這裡吃飯每餐都有酒,甚至有些飯店,紅酒白酒是免費供應的,就像喝水似的,難怪我朋友(具西班牙血統)一起床就開始喝白葡萄酒。此外,西班牙的Jerez,也就是英文的Sherry,是舉世聞名的喔!在這本書裡學到不少簡單實用的西班牙文,比如:Gracias是謝謝的意思,也是一定要會的字,在這裡只要你會說這個字,他們就會拍拍手誇你聰明。  Sueca指的是瑞典來的妙齡女郎,她們放浪不羈,把人生看透,敢愛敢恨,浪漫而又瀟灑,令所有西班牙男人,心嚮往之。 Siesta是午睡的意思,也就是午飯之後,下午上班之間的小憩。 Paseo前面介紹過,是散步的意思。 Sereno 是西班牙特有的一種人物,專門幫人家看守大門的,有點像以前的更夫,或巡夜的警察或警衛,西班牙人習於夜生活,晚出晚歸,但是治安甚好,全靠這些Sereno 。 Churro是一種盤花的細油條,用來作早餐。還有另外一種油條,跟我們的油條一模一樣喔! Paella其實就是飯,上面加火腿或海鮮。 Matador是?牛士,?牛是西班牙獨一無二的拿手好戲,但我卻不想談,太殘忍了,不管怎樣,我就是沒有辦法為那條『?的太勇敢而死去』的牛鼓起我的掌。即使海明威寫到西班牙?牛時說到:「?牛是唯一的藝術,在這藝術裡,藝術家面對著死亡,而其技藝的程度,表現了?牛士的光榮。」我也不覺得我對死去的牛錯用了同情。後記:以上關於西班牙的風景照:西班牙小酒館係轉貼自http://tw.myblog.yahoo.com/ailin-lin/,若有侵犯原創作者權益,請不吝提出指教,將立即改善. 2

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          哎呀 紅豆牛奶冰 我的最愛哎呀 我的最愛炎炎夏日裡  來一盤冰最清爽了記得讀國中時  和同學去冰店吃冰 當時一盤紅豆冰七元現在要三十五元了第一次吃紅豆冰  我就深深愛上它了小燕子可以不吃飯 但是不能不吃冰人家說女生生理期來不能吃冰對我來說沒有用應為不管甚麼生理期 更年期 青春期 老年期小燕子一口氣可以吃下四盤冰吃的嘴巴凍僵了哎呀紅豆牛奶冰我的最愛 1

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          您的傷心已經到期.請用快樂代替 法鼓山人文社會基金會與中華電信主辦的 「一手握滿了暖意」手機徵文活動中 獲得優選獎的林怡辰 寫出了創意的簡訊 「親愛的顧客您好,您的傷心已經到期 請您盡速暫停使用,並用快樂代替 本公司將用聆聽回收傷心 溫柔拭去眼淚,請您馬上和我聯絡。」 是的 「您的傷心已到期,請暫停使用!」 我們都要用幽默代替悲傷 用快樂戰勝挫折 也要用信心戰勝低潮!  2

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          幸福的婚姻需要依靠誰?好的婚姻,一定離不開一個好的女人明裡張羅、暗裡使勁。如果這事要求男人去細細膩膩地用力氣,大多數男人是無此耐心的。香港有一著名人士,在丈母娘過生日的時候給老人家跪了下來,感謝兩位老人養出這麼優秀的女兒輔助自己事業成功!   如果一個女人的狀態是和諧的、沒有先天創傷的、沒有性別錯位的、性格優良的、快樂的、沉得住氣的、在很多時候不跟男人一般見識的、能伸能屈的……,我不相信你的婚姻能差到哪兒去。就是男人有外遇了,咱也有本事讓他乖乖地回來。這種例子屢見不鮮啊!哪個傻男人真的願意離開這麼優秀的女人呢?到頭來磕頭言謝還來不及。  所以,不管你在婚姻內還是婚姻外,先把自己經營好為首要任務。心理有麻煩找心理諮詢師去,一點兒也不丟人。我的女同胞們,經營好婚姻你考慮三個方面就足夠了。  第一,心理狀態優良。看看自己是樂觀還是情緒化?是常常在解決問題還是在製造問題?有沒有安全感?還是總得有個人在旁邊才感覺到安全?等等。  第二,你們的性格是互補還是相似?互補比相似的好處要大得多。人傾向於欣賞自己所沒有的,如果你們已經很相似了,那就從你開始製造差異性。當然這是一個向自己挑戰的過程。想一想,當你的身上具備了好幾個女人身上的優點時,男人能不願意追著你跑嗎?   第三,價值觀是衝突的地方多還是相似的地方多。當然是相似點多才好。男人喜歡在山裡呆著,可你就是喜歡繁華鬧市,你們怎麼能過到一塊兒呢?所以,在結婚前一定要看看這個男人的所想所為是否是你能夠接受的。如果已經是這樣了怎麼辦?沒別的轍,只有接受,別想著改變。那是人家全身心80%細胞的興奮點,你千萬別拿“你愛我,就得如何如何”做招牌。他即使妥協,也是一時的,決不會裝蒜到永遠! 婚姻生活就如同鋪地板一般。不分情景狀況地渴望滿滿入懷並不是最佳心境,或許還將導致遺憾和傷痛。有些時候,留空是另一種完滿,將收穫月半圓花半開的美麗。 2

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          忘記比放手更難 人生就如同一本殘缺不全的經書,所有的一切都不是完美, 最多也只是近乎完美!那殘缺不全的就是不可改變的敗筆! 一切隨緣才是我們必須選擇的道路, 不要一味的去追求浮華的人生, 那樣只會自欺欺人,到頭來自己是傷痕累累!? 都知道玫瑰花很美,可是有人注意到它背後那尖銳的刺嗎? 荷花同樣也很美,可是它只開在水中,你能近距離的把玩嗎? 好的東西不一定沒有缺點, 世間萬物都有它本身的遺憾! 上天給予它們高貴的地方,但同樣也賦予了它的不足!? 如果想讓自己逍遙自在,讓自己快樂, 必須要學會不去計較自己得到多少! 只要己有所得,就應該滿足,凡是你做了, 都必然會有所得到,只是得到多少的問題...? 花開的時候不去想花落, 花落的時候要想到它是為了下一代更好的生存! 不以物喜,不為己悲!要去牢記這些人生的奧義, 悲傷並不能換來什麼, 快樂卻能贏得自己的心清氣爽,好像還能延年益壽! 我們何樂而不為呢?如果某件事情發生了, 你能用悲傷.痛苦扭轉乾坤嗎? 痛哭流涕就能改變現狀嗎? 為何不把它當做人生的經驗呢? 當做成長中的墊腳石,這樣才能走穩以後的路,不是嗎?? 永遠用微笑面對世界,人生就像面鏡子, 你對它笑,它也對你笑, 你如果對它咆哮,後果不用我說了吧!? 哭著說我很痛苦,不如笑著說無所謂! 拿得起,就應該能放得下...  1

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          熬夜的技巧? !熬夜也要有技巧,才能依然身體硬朗,否則,鐵打的身體,也受不了如此的日夜操勞呢~因此,想要熬夜的您,千萬記住  1:不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大,最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 2:開始熬夜前,來一顆維他命B群營養丸,維他命B能夠解除疲勞,增強人體免疫力。 3:提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽;但是腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢! 4:熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。 5: 熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。生理時鐘,一般而言熬夜是不容易補救的,補救的原則還是建議您改回原來的睡眠時間,尤其是熬夜會使生理時鐘發生問題,此時要改回原先的睡覺時間會較難,可建議您不論前一晚多晚睡,次日一定同一時間起床(如設定7點起床),白天想睡時不可臥床大睡,僅能趴著小睡如此 便能逐漸將入睡時間提早。 生理時鐘說明: ---------------------------------------------------- << 時 段 >>   < 時期 > <<< 工 作 >>> 00:00~01:00 淺眠期  多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。 01:00~02:00 排毒期  此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。 02:00~03:00 休眠期  重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。 09:00~11:00 精華期  此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。 12:00~13:00 午休期  最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦! 14:00~15:00 高峰期  是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段! 16:00~17:00 低潮期  體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。 17:00~18:00 鬆散期  此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。 19:00~20:00 暫憩期  最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。 20:00~22:00 夜修期  此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周密的活動。 23:00~24:00 夜眠期  經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦! 提醒大家小心注意自己身體,讓人生更加健康充實,晚了就來不及了!!! 3

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          寒冬暖流 花蓮偏遠部落孩子!亟需援助~請幫忙宣傳~感恩您隨著時代的進步,社會上物質享受越來越豐富,但是在花蓮的偏遠部落中,卻仍有許多的家庭、許多的學童並沒有的暖暖的的衣物、棉被可過冬。因此我們發起了一個愛心義賣的園遊會,期盼所有有能力的人們,一起來發揮愛心,共同力行。持修積善協會,誠摯的邀請所有的善心人士及熱誠的國、高中職、大學生來參與,共同為偏遠地區的民眾募一個暖暖的冬天而義賣。《如果你自認生活很幸福,那麼期待你來分享快樂》青輔會 花蓮縣青年志工中心蔡宜婷 (03)8326095970 花蓮縣花蓮市進豐街57巷7弄40號1樓花蓮縣青年志工中心 http://61.219.82.61 因為偏遠...受到忽略了..孩子們亟需要您的援助 !~ 時間:2010.12.19可點入了解詳情:http://61.219.82.61/modules/tadnews/index.php?nsn=237  2

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          你的福報指數有多大?你的福報指數有多大? 跟朋友相約到咖啡店喝咖啡,你最無法接受什麼情況發生?A、抵達咖啡店時朋友臨時說不來B、朋友硬要你付錢C、老闆忽然要你趕回公司D、想吃的東西要什麼沒什麼 分析A、福報指數70%~貴人多多福報來你的福報大部分都是貴人幫你帶來的,EX:你有很多好朋友,你臨時需要什麼可能你臨時沒這麼多的資源,可是你的朋友願意幫助你的時候他就會把這些資源帶來給你,所以你的很多福報通常都是由朋友帶來給你的,選到這個選項的朋友你的個性還不錯,因為你通常願意溝通,願意跟朋友分享你所擁有的,所以當你需要的時候朋友就會把這些東西帶給你,所以要善待朋友喔!B、福報指數50%~晚年好運財多多 選到這個選項代表是你現在拼命的在付出,那很好的就是晚年的時候你會發現你大部分都可以慢慢的收的回來,因為你現在懂得付出,那麼晚年的時候你的朋友都會懂得給你也會關心你,不管是各種的福報他們都會給你,而且他們會報你賺好康的。C、福報指數90%~滿滿福報說好話 他們會願意就是說付出到他們的關切,而且就是算你有難過的時候他們通常都很願意告訴你鼓勵的話 ,其實我們有時候要賺取福報的時候說好話是一個非常重要的事情,懂得說好話。D、福報指數20%~努力做好事賺福報你現在是一直在付出你的福報給別人,所以你拼命的在做一些事希望把自己所有擁有的就給別人了,所以選到這個選項的20%不是沒有福報,不是。你覺得這些東西留在自己身上其實對你來講沒有什麼多大的作用,你留著也沒有用,所以你把你有的能量付出去給別人,所以講實話,選到這個選項的人你只要要求對方說,EX:〝我現在就是生病了,希望有個人陪我去看醫生,你可不可以陪我去?對方就一定會。所以選到這個選項的人不代表說你不是一個沒有福報的人,而是你把你現在所有的能量一直貢獻在你的家人或親朋好友身上,所以不要擔心說你現在沒有福報,而是你現在都把你的能量給別人了,放心!你以後會擁有非常多的能量回來的。 1

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